1. ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଣି ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଲୁଣ ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇପାରେ: ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ତାପମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ ଏବଂ ବହୁତ ating ାଳ ବାହାରିଥାଏ |ଶରୀରରେ ଥିବା ପୋଟାସିୟମ୍ ଲୁଣ at ାଳ ସହିତ ନିର୍ଗତ ହେବ |ସେହି ସମୟରେ, ଶରୀରର ମେଟାବୋଲିକ୍ ମଧ୍ୟବର୍ତ୍ତୀ ଉତ୍ପାଦ ଯେପରିକି ପିରୁଭେଟ୍, ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ କାର୍ବନ ଡାଇଅକ୍ସାଇଡ୍ ଅଧିକ ଜମା ହୋଇଯାଏ, ଯାହା pH ର ଅସନ୍ତୁଳନକୁ ନେଇଥାଏ |ମେଟାବୋଲିକ୍ ବ୍ୟାଧି, ଅସ୍ୱାଭାବିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ, ଫଳସ୍ୱରୂପ ଥକାପଣ, ନିଦ୍ରାହୀନତା, ଭୋକ ହ୍ରାସ, ଥକାପଣ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ |ଚାଏକ ପୋଟାସିୟମ୍ ଧାରଣକାରୀ ଖାଦ୍ୟ |ଚା ’ସୁପରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ହାରାହାରି ପୋଟାସିୟମ୍ ହେଉଛି କଳା ଚା ପାଇଁ ପ୍ରତି ଗ୍ରାମ ପ୍ରତି 24.1 ମିଗ୍ରା, ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପାଇଁ ଗ୍ରାମ ପିଛା 10.7 ମିଗ୍ରା ଏବଂ ଟିଗୁଏନାଇନ୍ ପାଇଁ ପ୍ରତି ଗ୍ରାମରେ 10 ମିଗ୍ରା |ଚା ’ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପୋଟାସିୟମ୍ ଲୁଣକୁ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କରାଯାଇପାରେ, ଯାହା ମାନବ ଶରୀର ଭିତରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଥିବା କୋଷଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ ଓସୋମୋଟିକ୍ ଚାପ ଏବଂ pH ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ମାନବ ଶରୀରର ସାଧାରଣ ଶାରୀରିକ ମେଟାବୋଲିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବଜାୟ ରଖେ |ଗ୍ରୀଷ୍ମ tea ତୁରେ ପିଇବା ପାଇଁ ଚା ’ଉପଯୁକ୍ତ ହେବାର ଏହା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ |

Tea। ଚା ପିଇବା ଦ୍ heat ାରା ଉତ୍ତାପ ବିସ୍ତାର, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ତୃଷାର ପ୍ରଭାବ ରହିଛି: ଚା ସୁପ୍ ରେ ଥିବା କ୍ୟାଫେନ୍ ମାନବ ଶରୀରର ହାଇପୋଥାଲାମସ୍ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା କେନ୍ଦ୍ର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଦ୍ ly ିତୀୟରେ ଏହାର ଡାଇୟୁରେଟିକ୍ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ | ।ଚା ପଲିଫେନୋଲ୍, ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଜଳରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ପେକ୍ଟିନ୍, ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧିତ ପଦାର୍ଥ |ଚା ଚୋପାପାଟିର ମକୋସାକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ, ଲାଳ ନିର୍ଗତକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ ଏବଂ ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବାର ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |ଚା’ରେ ଥିବା ସୁଗନ୍ଧିତ ପଦାର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର କୁଲିଂ ଏଜେଣ୍ଟ, ଯାହା ଅସ୍ଥିରତା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ମାନବ ଚର୍ମର ଖାଲରୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣର ଉତ୍ତାପ ଚଳାଇପାରେ |ଅତଏବ, ମଧ୍ୟମ ତାପରେ ଚା ପିଇବା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବାରେ ଅନ୍ୟ ପାନୀୟଠାରୁ ବହୁତ ଭଲ |